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欧博allbet注册(www.aLLbet8.vip):香菜配上它,大肚子消了,失眠好了!女人不想满脸皱纹,可以试试

admin2022-07-1214新2最新网址

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香菜,又名芫荽,营养丰富,主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等。经科学分析,香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上,钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。

此外,香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质,这是它有特殊香味的主要原因,具有 *** 人的食欲,增进消化等功能。

黄瓜,黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黄瓜是很好的减肥品。

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推荐食谱:香菜拌黄瓜

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做法

黄瓜切丝

香菜切碎加入黄瓜内

蒜头磨碎

所有调料及蒜泥搅拌均匀。醋的量只能是生抽的一半,否则过酸,影响口感。

调料及麻油倒入黄瓜拌匀即可。

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